普通的饼干，牛油果味是单片单包，不甜的纤维饼，没啥味道。芝士味是三角形的小饼干，共10包，有点味道。个人感觉没啥饱腹感，我是下午饿得时候吃的。

买来当代餐的，运动完体力消耗太大就吃一包，小小一包装在包里很方便，可以及时补充能量。蛋白棒上的巧克力很香醇，味道是淡淡的甘甜，0蔗糖不用担心碳水含量太高。不过巧克力比较容易化，但不影响整体口感。牛油果饼干味道有点像麦麸饼干，可以吃到奇亚籽的颗粒，很健康的味道。

好大一桶，每一小包分量也足~芝士味的很好吃！每天两小包，好吃又不会长胖！开心

包装里塞的防震包，寄过来没有碎！都是独立包装的，工作休息时，拿出来垫垫嘴也不怕吃多～而且芝士味也太好吃了8！奶香味很浓，不甜腻！越嚼越好吃， 根本停不下来一块接着一块的！！！

发货和物流都快！今天上午收到打开试吃了一块，感觉口味不错，饼干非常酥脆，而且每块都有独立包装，吃着卫生方便。值得信赖的品牌和店铺

请问smeal代餐饼干减肥有用吗

牛油果的还没吃，芝士的拆开来吃了，很好吃，就是普通的高热量饼干，小小的一袋。